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      喝酒前吃什么比较好
      发布日期:2019-04-28

        中国酒文化源远流长。从王羲之兰亭边的曲水流觞,到李白斗酒诗百篇,或是欧阳修的“醉翁之意不在酒”,酒在国人的文化血脉里留下了不可磨灭的印痕。曾经的有些恶俗的“劝酒”、“斗酒”风气逐渐变得更文明和健康了。特别是家用汽车的普及的今天,开车不饮酒,饮酒不开车的理念已经深入人心,被大众认可接受。小酒助兴怡情,醉酒则伤身误事。

        声明?#21644;?#29255;来源网络,如有侵权,敬请告知

        说到喝酒,大家都知道空腹饮酒是最容易醉人又伤脾胃的,喝酒前,最好先吃点东西垫垫底,不仅有益脾胃,还能更惬意轻松地和亲朋好友一起享受饮酒时光。喝酒前适合吃什么呢?

        1:喝酒前可以先喝一点豆浆

        豆浆味道香浓甘美,不少火锅店?#24615;?#36865;豆浆,我们在用餐喝酒前,可以先喝一两杯豆浆。豆浆不仅可以开胃,还能对胃粘膜起到一定的保护作用,也能降低喝酒后体内的酒精浓度,减缓和降低醉酒。

        2:先喝一碗小米粥再喝酒

        小米粥清香怡人、营养丰富,?#32531;?#22810;种?#34987;?#37240;、维生素、脂肪以及碳水化合物,具有补虚损,开肠胃的补益功效。喝一碗温热?#30007;?#31859;粥,先暖暖肠胃,再和亲朋好友交杯换盏,是很不错的喝酒前奏。

        3:喝酒前喝一碗青菜汤面

        喝酒前可以先喝一碗青菜汤面,可以暖胃又?#22270;ⅲ?#21487;以减弱饮酒后酒精对胃肠和肝脏的直接?#30899;ぃ?#23545;避免空腹喝酒带来的不适有很好?#30007;?#26524;。青菜面条的清淡口感比较合适,喝酒前应避免食用难消化的食物。

        4:牛奶花生

        牛奶花生补脾润肺,可以在饭前饮用一杯热腾腾的牛奶花生,再慢慢享用美食、品尝美酒。可以用去皮的花生和牛奶一起放到豆浆机里?#20102;?#25104;香浓的牛奶花生,在加热烧开即可饮用。

        5:喝酒前可?#36828;?#21507;一些蔬菜或瓜果

        因为果蔬?#32531;?#32500;生素和果糖类物质,有利于保护肝脏和促进酒精分解。所以说,在宴席开始时,可以先吃些果盘里的水果或者喝一点果汁,?#37096;梢远?#21507;一些蔬菜,比如油菜、白菜、青椒、西红柿等。

        6:喝酒前可以喝蜂蜜水

        蜂蜜含有大?#24247;?#26524;糖,能加快饮酒后分解体内的酒精。喝酒前,可以先用凉开水?#22836;?#34588;冲一杯蜂蜜水,?#37096;?#20197;在喝酒过程中和酒后饮用蜂蜜水,对于解酒醒酒有很好的帮助。

        7:喝酒前可以吃橘子

        前面我们说到喝酒前可以吃些瓜果蔬菜,这里,我们来说说橘?#21360;?#27224;子?#32531;?#26524;汁,含有大量维生素C,喝酒前,如果能先吃一两个橘子,能有效预防醉酒伤肝。

        不管怎样,喝酒?#23478;?#36866;度。喝酒前,我们要避免喝碳酸饮料,因为碳酸饮料会加快人体对酒精的吸收,增加肝脏的负担,要避免喝可乐、苏打水等饮料。喝酒还要注意不要混合饮用多种酒,比如啤酒和白酒、葡萄酒不要连续交替饮用,这样很容易醉酒。有些人肝脏?#21050;?#19981;是很好的,建议还是戒酒最好。

        (来源:99健康网)

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