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      老年人皮肤要如何保养 牢记六个护肤要点
      发布日期:2019-02-26

        老年人皮肤要如何保养

        1、多饮水

        多饮水。水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽,富有弹性。老年人须每天?#20154;?800~2000ml。

        声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

        2、常仰卧

        足够的睡眠和正确的睡姿是减少皱纹的方法之一。皮肤细胞分裂最活跃的时间是晚上10点到凌晨2点。仰卧睡眠?#20445;?#38754;部肌肉处于最佳松弛状态,皮肤能享受到足够的氧气与养分。

        3、常梳头

        常梳头可促进头部血液循环,改善头?#24247;?#34880;液供应,使面部肤色靓丽白皙。

        4、少吃盐

        过多的盐分进入体内,可抑制碘、硒等微量元素的活力,破坏皮肤的胶质,降?#22836;置?#26426;能,导致皮肤变黑、干燥而缺乏弹性。

        5、温水洗脸

        除了选择合适的护肤品外,保持皮肤的清洁也很重要。老人清洁皮肤宜用温水,合适的水温是18℃-30℃。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹,不能长时间搓揉,要尽快用水冲掉。

        6、毛巾勤更换

        洗脸后的毛巾要经常清洗晾晒,以保证毛巾的清洁。一般三个月就要换一次毛巾。

        老年人常见哪些皮肤病

        1、老年性白斑

        有些老人在前胸后背或四肢出?#20013;?#31859;到绿豆大小的白点,它既不扩大也不消退,对一身体无任何影响。医学上叫特发性点状白斑,或者叫老年性白斑。这种皮肤病一般都不需要治疗。

        2、老年雀斑痣

        有些老人在脸上、手背等外面露着的皮肤,出现褐色小点状色素沉着斑,在医学上叫作老年雀斑痣。不需要治疗,只要注意避免过多的阳光曝晒,就可以了。

        3、老年疣

        这是比较常见的皮肤病,叫老年疣,又叫作脂溢性角化病,老年疣的大小一般在0.5-3厘米左右,颜色呈褐色或是黑色,略微高出皮肤。这种病常有家族史,但是对身体没有影响。

        4、老年性皮肤瘙痒症

        一般在睡觉前,脱衣服时瘙痒最厉害,使人难以忍受。老年性皮肤瘙痒症的病因很多,多数是由于内在疾病引起的。但也有的是由于人到老年内?#32622;?#30340;关系,皮肤的油脂逐渐减少,皮肤干燥。加上有的季节气候干燥,易引起皮肤瘙痒症。

        (参考网站:快速问医生)

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