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      惊蛰前后防旧病复发
      发布日期:2014-03-07
      每年公历3月6日前后为惊蛰。从气候特点来看,惊蛰后气温明显上升,是全年气温回升最快的时期。这时虽日趋暖和,但阴寒未尽,冷空气较强,早晚温差大。某些疾病容易发生、复发和加重。
        1、感染性疾病增多。惊蛰前后,气温回暖,正是微生物生长、繁殖的活跃期,加之多风会加快病菌传播,所以感染性疾病较为多见。除了容易患流感、肝炎等传染病外,鼻炎、咽喉炎等也常在此时流行。所以,最好少去人多、拥挤的地方。同?#20445;?#35201;多开窗,既能保持空气新鲜,还能杀菌消?#23613;?/DIV>
        2、情致病易发。惊蛰?#20445;?#20154;体的肝阳之气渐升,阴血常相对不足,应注意养肝、护肝,人容易出现阴虚、?#20301;?#20559;盛,直接影响神经、内?#32622;?#31561;系统的正常功能,由此会导致急躁、易怒等情绪,还常常会诱发情致方面的疾病。此?#20445;?#24212;避免太过急躁,别为小事生气,尽量保持心境平和。
        3、诱发心脑血管病。惊蛰前后气温变化大,对血压、血液循环影响较大。此时是高血压、中风、心绞痛及心肌梗死等急症的多发期。另外,免疫性疾病、消化性溃疡等,也都容易在春季旧病复发、加重甚至恶化。建议早睡早起,以迎合春天之朝气,让自己精神焕发。
      (来源:健康报)
      (作者:蒲昭和 成都中医药大学)
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