• <mark id="qzuei"></mark>

  • <listing id="qzuei"></listing>

    1. 当前位置:首页>>养身保健>>春季养生

      小孩春季吃什么长得快
      发布日期:2017-07-26
          1.1、奶制品
       
          奶中富含制作骨骼的养分--钙,并且与蔬菜等其他含钙量高的食物相比更容易被宝宝吸取。1-3岁的宝宝每天要喝400-600ml奶才够数。此外,酸奶、奶酪也都是超?#24247;?#34917;钙食品。
       
          1.2、鸡蛋
       
          蛋是最容易吸收的高蛋白食品。每天吃一个鸡蛋是比较适当的,但注意蛋黄不能作为辅食的第一选择,应在米粉等食物适应之后,整蛋在1岁之后再吃。如果宝宝不喜好吃鸡蛋可用豆腐、奶酪替换。
       
          小孩春季吃什么长得快
       
          1.3、豆类
       
          豆类,尤其是大豆含?#21697;?#23500;,是人体钙的一个重要来源。扁豆也是促进长个的好食物,难怪各大婴儿食品厂商都推出各种扁豆泥。所以,豆腐、豆泥都吃起来吧。
       
          1.4、菠菜、苋菜
       
          菠菜的?#20040;?#19981;用多说了,添加辅食后宝宝最容易接受。苋菜中铁的含量比菠菜还多,钙的含量则是3倍,是鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋菜中不含草酸,所以钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进宝宝的生长发育,增强体质。
       
          1.5、富含VC的水果
       
          橘子、草莓、葡?#36873;?#29461;猴桃等富含维生素C,有助于钙的吸取。这类水果可以在春天适当给宝宝多吃。
       
          (来源:养生之道网)
      版权声明 | 网站简介 | 网站律师 | 网站导航 | 广告刊例 | 联系方式 | Site Map
      东方网(eastday.com)版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像
      牧马人心水论坛
    2. <mark id="qzuei"></mark>

    3. <listing id="qzuei"></listing>

      1. <mark id="qzuei"></mark>

      2. <listing id="qzuei"></listing>

        1. 罗曼诺夫财富电子游艺 招财童子试玩 戴图理的神奇七彩金 万人炸金花手机版 dnf弹药银弹 广东福彩快乐10分开奖 帝豪腾讯分分彩app 巨人财富登陆 飞禽走兽干扰器 捕鱼合集水果拉霸app