• <mark id="qzuei"></mark>

  • <listing id="qzuei"></listing>

    1. 当前位置:首页>>养身保健>>养颜驻颜

      新妈妈总是腰腿痛?不妨试试艾灸
      发布日期:2018-11-15

        怀胎10月,好不容易熬到“卸货”,原以为可以恢复一身轻松,谁知道产后身体还有各种疼痛折磨人。腰酸背痛,肩膀酸痛,膝盖冷痛。此时可以艾灸督脉、膀胱经缓解,如能用雷火灸会更好。

        艾灸能通经络调气血

        广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部针灸科谢波主治医师建议,有疼痛问题的新妈妈可以试试艾灸疗法,在家里?#37096;?#20197;做。艾灸的主要作用是通过火产生的热量,起到调理气血、疏通经络、驱散寒邪、补充阳气的作用。

        新妈妈可取坐位或俯卧位,充分暴露患者背部,艾灸督脉(背?#24247;?#27491;中)及足太阳膀胱经经脉(脊柱两侧)。每?#38382;?#28792;30~45?#31181;櫻?#25110;等皮肤潮红。每天一两次,7天一疗程。灸时及灸后注意背部保暖,避免受风寒。

        做雷火灸效果更好

        谢波介绍,如果新妈妈能?#24576;?#31354;去医院进行雷火灸,治疗效果会事半功倍。和普通的艾灸条相比,雷火灸更粗、更短,其中除艾叶外,还含?#21368;?#31181;中药材。雷火灸在施灸时的?#38706;?#21487;以达到的?#38706;?#36828;比普通艾条高。燃烧的时间更长,一般燃烧时间为110-120?#31181;櫻?#26356;重要的是,雷火灸施灸时操作的手法也不同,疗效比普通艾灸更好。

        (来源:羊城晚报)

      版权声明 | 网站简介 | 网站律师 | 网站导航 | 广告刊例 | 联系方式 | Site Map
      东方网(eastday.com)版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像
      牧马人心水论坛
    2. <mark id="qzuei"></mark>

    3. <listing id="qzuei"></listing>

      1. <mark id="qzuei"></mark>

      2. <listing id="qzuei"></listing>

        1. 莱特币钱包转账手续费 2019巴塞罗那莱加内斯 御龙在天手游主播小北 西部边境彩金 彩票开奖查询排列5 甘肃11选5开奖走势图 mg宝石之轮有什么技巧 瓦伦西亚外套 纳萨1-2塔什干棉农集锦 四川金7乐开奖结果