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      常按摩耳朵 可预防耳聋
      发布日期:2014-03-21
          据耳鼻喉科医生介绍,轻轻用掌心向内耳挤压?#22836;?#26494;,或用手指不停地挤压耳屏,都可以对鼓膜起到按摩作用。“经常按摩耳朵,可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能,对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。”
       
          医生提醒,按摩耳朵时要轻柔,以不感觉疼痛、耳廓发红发热为限,每次3至5分钟。清?#31185;?#24202;和晚上睡前可各做一次,而且要长期坚持。如果耳部有慢性炎症、皮肤病等,则要停止按摩。
       
          (来源:千龙健康)
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